Mercury's retrograde seems to have ended

都内在住会社員の日々の備忘帳です。

石田塾第9期募集スタート!

私も8期より入塾している第9期の一般募集がいよいよ開始されたそうです! ↓ 石田塾9期 こちらクリックいただけると、前回ご紹介したサイトで見損ねている石田健さんの無料配信動画も同時に見ることができます。メルアド登録するのめんどくさかったからして…

ココナッツオイルは飽和脂肪酸だった!!

この3連休みなさんはいかが過ごされましたか?!東京はお盆が早くてこの時期なので、昨日は送り火でしたが3連休初日の土曜日にマクロビインストラクタークラスがあったので、両親が私のスケジュールに合わせてくれて昨日一緒にお墓参りに行くことができま…

永遠に稼ぎ続けたい!

一足先にノマドワーカーとして成功している年下の友人も石田健さんに影響を受けていたみたいです!やっぱり! 石田健先生の期間限定の無料動画!! 月収25万円から月収数千万円になった 石田健さんのそれまでの軌跡から、稼げるようになる思考 アイディア…

稼ぎ方の枠を取っ払う!!

うわー、前回の投稿から一ヶ月以上経過していました(汗)日々進行が早いですー(汗) 前回は気功を受けて、プチ断食して、不食の人に興味を持って秋山先生の本を読んだよというお話をしました。 今日のタイトルですが、これを読んでいただいているあなたは…

気功と断食

昨日は気功でした!気功は今年の3月に初めて体験し、それから月1回メンテナンスで施術に行くようにしています。切欠は友達が子宮筋腫持ちで、私は西洋医学の手術でかれこれ約10年前に摘出しましたが、彼女は手術はしたくないということで、ずっと持ち続…

身体改造アゲイン✌︎('ω')✌︎

本格的な夏を前に、また身体改造をすることにしました!!!以前はかなりストイックに月2回トレーナーさんとワークアウトを身体大改造をしていました。今の身体の基礎を作ってくれたのはそのときのトレーナーさんです。 reptos.strikingly.com 月2回このト…

久しぶりに再開します。

今週のお題「自己紹介」ということなので、簡単に。 都内在住のアラフォー通り越しの会社員です。昔はかなり豆にBlogを日記代わりに書いていて、それはすべて書籍にして残してあるほど書いていました。近年は日々の忙しさに忙殺され、リアルメモ書き日記とか…

The books which I bought recently:)

The Oh She Glows Cookbook 100 Foods To Stay Young The Bingo Theory: Mimi Ikonn

Shopping report

超ひさしぶりに洋服を買いました。 いつもネットで買っていましたが、 パンツの今のジャストサイズを ちゃんと知っておこうと思い ZARAに週末の空き時間に通い 試着しました。 会社にも履いていけて、ラクで おしゃれな細身のパンツということで チノや…

Damage by a pigeon:(

前々からベランダに鳩のフン被害 や日干ししていた毛皮の敷物に カラスが飛来してきたり、絶叫的なこと が多々ありました。6Fに住んでいるので 仕方ないのかもですが。。。泣。。。 しかしながら週末毎のベランダの掃除 や、鳥が止まれないような策を講じ…

This is very easy to use:))

オーラルケアは欠かせないわたくし。 (会社の制服のポケットにはデンタルフロス が入っています(笑)) 最近もっと使いやすいデンタルフロスは ないかしらと思っていたら、先日、例の Mimiの過去のVlogでOral-Bのフロスが すんごい良かったと言っていたのを…

I'm really into Mimi's Vlog recently:)

YouTubeにいろいろお気に入りのチャンネルや Youtuberさんがいるのですが、最近たまたま 見つけたMimiのチャンネルに今はまっています! 彼女のLifeスタイルやお気に入りやまた言うことが 今の私自身にとてもFitしているのです。 彼女の食事法もとてもいい…

I became the regular member of Art Annual

昨年の国際墨画会の展覧会に出品した後 協会が手続きをしてくださり美術年鑑の正会員 になりました!ありがとうございます! 今年の国際墨画会の展覧会は東京・六本木の ”国立新美術館”にて6/8~6/20まで開催 されます!(私も無事作品提出終えましたー) 入…

BOOK OF A ALIAN

みれいさんが1月末で御終いになった メルマガにて年末から年始にかけて 読んでると言っていた本。 前々からバシャールのことは YOUTUBEでダリル・アンカの チャネリングしてる映像などで 聞いてはいましたが、 そもそものバシャールって?とか なぜダリル・…

How to make a proper appetite

ずっと気になっていて、ようやく 読みました!マクロビの教室で 先生に聞く事がそのまま書いてある ので再確認したり、簡単レシピも あるので日常に取り入れる手助けにも。 すぐに試したいことあれこれ。 そしてやっぱり甘いものや動物性食品 本当に気をつけ…

Natural yeast

マクロビを細々とゆるやかに始めてから 前々からもたまに買い物をしていたGAIA に調味料や玄米を買いに行くようになり ふと天然酵母パンを買い食したことで 普通のイーストパンと格段に違うおいしさ に驚愕(お値段も格段に違うけど(汗)) 日が経てば経つ…

The recent my reading 5

後悔しない生き方 マーク・マチニック(著)

The recent my reading 4

「自分」を浄化する座禅入門 小池龍之介(著)

The recent my reading 3

もう、怒らない 小池 龍之介 (著)

The recent my reading 2

あなたは半年前に食べたものでできている 村山 彩 (著)

The recent my reading 1

人生を創る よしもとばなな ウィリアム・レーネン(著)

I just found this book :))

本田健さんの著作はいままでいろいろ 読んでましたが、これが今までの中で 一番フィットしました。 今の私にドンピシャリ。 必要なものでした。 自分のアンテナって結構機能している のですね。

This is also good work for my Sole:

友達のパリ土産のおまけ的に もらった、スーパーモノプリの ハンドクリーム。 「私、この香りが大好きで行くと 必ず買うのよ〜〜」と友達。 私もこの香り好き! で、かなりリッチ系のテクスチャー なので、いつもオイルマッサージ して寝る足裏に試しに塗っ…

A proposal of new moral

新聞の広告で見て、面白そうと思い 購入。先々週あたりに読了。 なかなか良かったです。 これから子育て、学校との関わりが 出てくる方は読んでおくといいかも と思いました。

I started using my new wallet from this full moon:))

この10月27日の牡牛座の満月。 この日から今年の新しい財布を 使い始めようと、かなり前から スタンバイしていました。 いままでは白蛇皮のL字ファスナー のを使っていたので やはりラウンドファスナーは 大きく感じてしまう。 早く馴染むといいなぁ。 元々…

I started learn basic of macrobiotique

I learned basic of Macrobiotique:))) かなり前からマドンナのプライベートシェフの にしむらまゆみさんやその他の本を読んだり して興味のあったマクロビオティックの ワンデーレッスンに参加してきました! マクロビ、マクロビと日本でも最近一般的に着目…

I start "salted rice bran paste" from today:)

I start SALTED RICE-BRAN PASTE today:)) 実家から分けてもらったぬか床! まず、きゅうりとにんじんを入れました! 私は冷蔵庫保管でいきます。 容器はMUJIの琺瑯! マクロビを始める準備を少しずつ。 卵を冷蔵庫に入れる容器も捨てたしね。

Tomorrows Lunch box

Tomorrow’s lunch box

Planet Power Music and growth?!

今日1日中、先日入手した 月の波動、エネルギーを宿す音 を集めてつくったというCD、 その音楽を流しっぱなしにして いました。。。そしたら、 最近の新入りの観葉植物、欲しかった フィカスウンベラータくんの新しい葉 が出てきました!!! このパワーMU…

I found this products in iherb.com:))

この暑さにつきやはり爽快感を少しでも 得るためにはメントール系に尽きると いうことで、すべてそういうのを使用 したく探しましたよ、iherbで! 爽快感もありそれなりに髪にも肌にも 良さそうなの。ここの製品は割と良いので 使うのも楽しみ! こちらのア…

Rearranged the furniture in my room

だいぶ前だけれどベットサイドの突っ張りラックを クローゼットで使用していたIKEAのLACKシリーズ の棚と入れ替えた。全く見ていない使っていない テレビが非常に邪魔である。そろそろメルカリで 購入したCD/iphone/ipodコンポが届くので、 テレビは撤去する…

My room a little change point in this GW:)

①テキスタイル類を入居した 当時のものに総取っ替えした。 (2014年はオレンジ系にしていた) ②玄関を裏干支のウサギさん の絵や写真 にした。 (裏干支を大事にすると良いとむかーし 聞いてそれから集めている。厳選して。) ③神棚の設置。お札入れ神棚の購…

Is the “De la mer”same as “Nivea”??!!!

これも昨日マイスタイリストさんに聞きました! 彼女もただいま実践中とのことで、 なかなか良いとのこと! (↓で紹介のペルシードモイスチュアコンクを 使用後にNIVEAを使用する)私もやってみます! フランスのNIVEAの基礎化粧品シリーズはすごく 好きで、…

pellucid

昨日いつもいく美容室のスタイリストさんに 教えてもらって早速購入し、昨晩なんと 30プッシュ(どんどん浸透!)使用した ところ、 朝の鏡での自分の顔が変貌していました!! またすごいショートヘアにして顔も丸出しだし、 お肌もまた最近トラブル気味…

I'm currently into this;p

keeping up with the kardashians くだらないといわれようが、楽しい(笑) 契約してるhuluで何かしてる時には 流しっぱなしにしている。 汚い言葉であったりするけど、 こういうの見たり聞いたりしてると ネイティブの言い回しとか単語とか なんとなくでも…

むかーし読んでよかったもの

アウト・オン・ア・リム (角川文庫)posted with amazlet at 12.12.12シャーリー マクレーン 角川書店 売り上げランキング: 14695Amazon.co.jp で詳細を見る 最近になってふと思いだした本。まだ20代の前半とかに読んだ私のスピリチュアルへの興味の切欠と…

恋愛について、話しました。

恋愛について、話しました。posted with amazlet at 12.12.12岡本 敏子 よしもと ばなな イーストプレス 売り上げランキング: 101387Amazon.co.jp で詳細を見る 図書館でふと借りた本。なんとなくばななさんのエッセイを読みたいかもと吉本ばなな棚に行った…

魂の伴侶

魂の伴侶―ソウルメイト 傷ついた人生をいやす生まれ変わりの旅 (PHP文庫)posted with amazlet at 12.12.12ブライアン・L. ワイス PHP研究所 売り上げランキング: 3193Amazon.co.jp で詳細を見る これもそのお薦め本の中の1冊。いやーーーーーーっ、これは良…

デート2回で相手を見抜く法

心理学者の書いた、デート2回で相手を見抜く法posted with amazlet at 12.12.12ネイル・クラーク ウォーレン ヴォイス 売り上げランキング: 99816Amazon.co.jp で詳細を見る Murmur magazineの結婚特集号がなかなか入手できずにいたのですが、マーマーガール…

東京フィルメックス

昨晩は東京フィルメックスに行ったのでした。私がチケットを取っていたのは、数人の監督からなるオムニバス映画で 「ギマランイス歴史地区(仮題)」というのでした。アキ•カウリスマキ監督がお目当てというのと、このポルトガルの世界遺産の歴史地区に興味…

iherb 購入後の記録(化粧品など編) よかったもの

①Nelson Bach USA, Pure & Clear, Acne Treatment Gelこれはすばらしいニキビケア製品。オトナニキビにも有効。つけたときはスースー します。治りが早い気がする。 ②Nature’s Gate, Hair Defense Shampoo, Pomegranate Sunflowerもともとノンシリコンのオー…

iherb 購入後の記録(食品など編) よかったもの

①Doctor’s CarbRite Diet Bar 小腹が空いた時用の非常用としてたまに購入するプロティンバー。 私は一応Carb conscious dieterなのと、砂糖が入ってるか入ってないか を気にしているので、低炭水化物、トランス脂肪酸・グルテン・砂糖不使用、 高タンパク質…

血液型ダイエット

美女の血液型BOOKposted with amazlet at 12.11.25エリカ アンギャル 主婦と生活社 売り上げランキング: 83059Amazon.co.jp で詳細を見る 前にも読んだことあったけれど、真剣に読んでいなくて、昨日、Salon de Angelicaさんでのエステ施術の帰り、千駄ヶ谷…

今日の戦利品

Midsummer Stationposted with amazlet at 12.11.21Owl City Republic (2012-08-21)売り上げランキング: 950Amazon.co.jp で詳細を見る このところはまってるOwl Cityの新譜。 と。 It’s Never Been Like Thatposted with amazlet at 12.11.21Phoenix Astral…

Lipstick Jungle

レンタルするのも返却が面倒だし、見始めたら時間があるときにバーッとみたいので、huluの2ヶ月無料視聴に申し込んで昨日はシーズン1の全7話を一気に鑑賞。超楽しい。 SATCより見応えあり。(なんでwowowはSATCの後、これを放映できなかったのかと思う。Ca…

The master cleanse

実家にいるときから気にはなっていたダイエット法というか体内洗浄•デトックス法。 とても解りやすい解説にヒットして、ついに土曜、昨日の朝から今日の夜まで master cleanseの方法で断食決行。 今日は夕方からジムがあったけど、ちょっと力が入らなかった…

腸もみダイエット

1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)posted with amazlet at 12.11.18砂沢佚枝 フォレスト出版 売り上げランキング: 66538Amazon.co.jp で詳細を見る なんだか最近お通じが本当に悪くてものすごく嫌です。食べてないわけではないから出てくれないと困る。…

三省堂本店古本市でGETしたもの

タオ―老子 (ちくま文庫)posted with amazlet at 12.11.18加島 祥造 筑摩書房 売り上げランキング: 8715Amazon.co.jp で詳細を見る 原典訳 チベットの死者の書 (ちくま学芸文庫)posted with amazlet at 12.11.18筑摩書房 売り上げランキング: 10694Amazon.co.…

After the national examination

After the national examination, a set on Flickr. 10月28日の試験日はなんだか朝から妙にお腹が空いていた。前日も23:30過ぎまでカフェに籠っていたのですが、そこでも普段は絶対に食べないスコーンなど食べ、かなり炭水化物と甘いものを摂取して…

My Lunch of October

My Lunch of October, a set on Flickr. twitterにupしなくなったけどお弁当はちゃーんと作ってます。どーーんなに忙しくても!!作ってない日はお休みした日。10月は国家試験があったのでちょこちょこと有休を取得。スクリーングや最後の追い込みをしたり…